"Er rust een taboe op depressieve gevoelens"

Afgelopen week vertelde Qmusic-dj Stephan Bouman dat het helemaal niet goed met hem gaat. Hij liet live op de radio weten dat hij zich eenzaam voelt en dat hij op de wachtlijst staat voor professionele hulp, net als vele andere Nederlanders. Volgens de dj rust er een enorm taboe op het tonen van depressieve gevoelens. We praten over dit onderwerp met Arie Jan de Lely, psychiater van Eleos.
"Ik denk dat een depressie niet past in het plaatje van mooi, slim en succesvol zijn. Daarnaast is het iets anders dan bijvoorbeeld suikerziekte of een hartritmestoornis. Een depressie is veel persoonlijker, en het gaat over jezelf. Als je depressief bent is je denk- en oordeelsvermogen verminderd. Je ziet de dingen heel donker en je kunt je niet concentreren. Ook beslissingen maken is op dat moment moeilijk. Als je een depressie hebt ben je vaak ook bang om minder serieus genomen te worden. Het is immers niet aan je te zien dat je depressief bent."
Kwellende gedachtes
Radio-dj Stephan Bouman vertelde in de uitzending over zijn kwellende gedachtes. Volgens psychiater de Lely is dit zeer herkenbaar bij mensen met een depressie. "Hij vindt zichzelf lelijk en hij denkt dat hij niks kan. Dat is een rake typering. Maar een depressie is meer dan dat en is ook bij iedereen anders."
Lange wachtlijsten
De lange wachtlijsten binnen de GGZ zijn een groot probleem. Mensen met psychische klachten moeten vaak lang wachten totdat ze bij een psycholoog of psychiater terecht kunnen. "Ik begrijp zelf ook niet zo goed waar het in Nederland mis gaat. De hulpverleners werken keihard, maar ik denk dat er ergens in de organisatie wat mis gaat. Dat moet echt slimmer."
Taboe
Arie Jan de Lely kampte zelf ook met een depressie. Ook hij twijfelde of hij dit wel wilde prijsgeven. "Er rust inderdaad een taboe op, dat heb ik zelf ook ervaren. Maar openheid is juist zo belangrijk. Men mag het nu horen dat ik ook geworsteld heb met een depressie. En misschien dat ik andere mensen daarmee juist help om er makkelijker over te praten. En ik zie het zelf ook als een verdieping binnen mijn werk. Ik begrijp mijn patiënten, en ik probeer naast ze te staan. Natuurlijk moet je altijd professioneel en deskundig zijn, maar als mens een mens ontmoeten is de kern van mijn vak."
Hulp zoeken
Wat moet je doen als je zelf denkt te kampen met een depressie? "Het is eerst belangrijk om hulp te zoeken. Praat erover met mensen en ga naar de huisarts. Als je merkt dat je niet meer bent wie je vroeger was, is dat geen goed teken. Dus trek op tijd aan de bel."
Je kunt het gesprek hier terugluisteren:
Archief > 2018 > maart
- 30-03-18 18:00 - Luister drie goede gesprekken van week 13
- 30-03-18 13:55 - Meer begrip in de kerk voor mensen met autisme
- 30-03-18 11:06 - "Ik herdenk wat God voor mij gedaan heeft"
- 29-03-18 11:55 - Fijngevoelig voor de mooie dingen die gebeuren
- 29-03-18 08:30 - Pien & George vangen kinderen op in hun gezinshuis
- 29-03-18 07:30 - "Geloof speelt grote rol in Amsterdam Zuidoost"
- 27-03-18 17:30 - "Houding House of Heroes in misbruikzaak veranderd"
- 27-03-18 11:55 - Mirjam van der Vegt: Geliefd zijn is beschikbaar zijn
- 27-03-18 08:30 - "Praat als je worstelt met zelfmoordgedachten"
- 26-03-18 17:30 - Nog 1 christelijk meisje vast na vrijlating schoolmeisjes in Nigeria
- 26-03-18 12:19 - Nog 9 maanden Groot Nieuws Radio op de middengolf
- 26-03-18 11:55 - De kern van Psalm 23: U bent bij mij
- 26-03-18 07:55 - "Het Oude Testament is nodig om Jezus te begrijpen"
- 25-03-18 19:55 - Peter Koetsveld: Als het mij troost, dan misschien anderen ook
- 24-03-18 19:55 - Andre van Vliet: Hoe rijk is het dat Jezus ons 'tot leven geroepen' heeft
- 24-03-18 00:00 - Stille Week op Groot Nieuws Radio
- 23-03-18 22:44 - Directeur Ruud Kraan vertrekt bij Open Doors
- 23-03-18 18:00 - Luister drie goede gesprekken van week 12
- 23-03-18 16:29 - Bill Hybels beschuldigd van seksueel wangedrag
- 23-03-18 10:43 - Renswoude begint met onderhandelingen
- 23-03-18 00:00 - Ontdek internetradio als alternatief voor de middengolf
- 22-03-18 15:08 - "Bushpiloot worden: dat is mijn roeping"
- 22-03-18 13:51 - Spectaculaire winst ChristenUnie Renswoude
- 22-03-18 08:30 - Voorlopige uitslag: 1 zetel voor ChristenUnie Amsterdam
- 22-03-18 07:30 - Lukt dat jou? Even helemaal niks doen...
- 21-03-18 11:06 - Paus Franciscus publiceert nieuw boek 'God is jong'
- 21-03-18 07:30 - Kars Veling: Jouw stem maakt verschil
- 20-03-18 11:55 - Ron van der Spoel: We leven in oorlogsgebied
- 20-03-18 07:30 - "Koning Abdullah II respecteert christenen"
- 19-03-18 15:12 - Dit zijn de 12 liederen van Opwekkingsliederen 42
- 19-03-18 11:55 - Segers bereid om "inhoudelijke ruzie" te maken
- 19-03-18 08:30 - "Jeugdpastoraat is een taak van de hele gemeente"
- 19-03-18 07:30 - "Veel christenen weten nog niet wat ze gaan stemmen"
- 19-03-18 00:00 - Komt Brandon Heath nog een keer naar Nederland toe?
- 18-03-18 13:40 - Peter Wildeman: ‘Het begon als een illegaal concert in de Tweede Kamer’’
- 17-03-18 13:16 - Peter Eilander werkt met Cantate Deo aan Stainers ‘Crucifixion’
- 16-03-18 18:00 - Luister drie goede gesprekken van week 11
- 16-03-18 13:08 - Duizenden mensen lopen Stille Omgang
- 16-03-18 11:21 - De Passion in Nunspeet gaat door
- 16-03-18 10:33 - "Verslaving ontstaat uit een gevoel van gemis"
- 15-03-18 12:30 - Nieuw lied in Opwekking: 'What A Beautiful Name'
- 15-03-18 07:55 - Frans de Lange gaf zijn burgemeesterschap op
- 14-03-18 15:00 - Kinga Bán: Dit is wel mogelijk voor mij vandaag
- 14-03-18 11:30 - Nikolaas Sintobin: 'Onze Vader' is zo vertrouwd
- 14-03-18 07:30 - Wereld Zendingsconferentie: Je kunt geen discipel zijn zonder impact
- 13-03-18 17:30 - "Er is een opwekking gaande op Sint Maarten"
- 13-03-18 11:55 - Jorieke bij Otto de Bruijne over de levenskunst
- 13-03-18 08:30 - "Baptisten geven steeds meer ruimte aan vrouw"
- 12-03-18 11:55 - Els ontdekte een diepere laag in haar geloof
- 12-03-18 07:30 - 'Hemel en Aarde' is de Matthaüs voor kinderen
- 12-03-18 00:00 - Haal een nieuwe digitale radio in huis
- 12-03-18 00:00 - Artiest van de Week: Film over 'I Can Only Imagine' van MercyMe
- 11-03-18 19:55 - Wouter Harbers werft nieuw publiek voor klassieke muziek
- 10-03-18 19:55 - Jan Peter Teeuw: Doe de dingen die je leuk vindt
- 09-03-18 18:00 - Luister drie goede gesprekken van week 10
- 09-03-18 14:11 - SGP-jongeren bespreken eerlijk handelen
- 09-03-18 13:22 - Wat is belangrijker: veiligheid of privacy?
- 09-03-18 10:37 - "Alleen goede leiders doen aan zelfreflectie"
- 08-03-18 14:30 - Trinity: Na jaren weten we wat onze sound echt is
- 08-03-18 11:55 - "Uitstelgedrag slurpt veel energie bij je weg"
- 08-03-18 07:30 - "Belangrijk dat er in de kerk ruimte is voor verschillen"
- 07-03-18 14:55 - Jenni Dufoort: God is relaxter dan we denken
- 07-03-18 10:16 - Trinity op tour door Europa en Amerika
- 07-03-18 07:55 - "Door milieuzone minder roet in de binnenstad"
- 06-03-18 11:55 - Frank haalt alles uit het leven ondanks MS
- 06-03-18 07:55 - "Veel afstand tussen jongeren en ouderen in kerk"
- 05-03-18 11:55 - Welke gaven van de Geest heb jij gekregen?
- 05-03-18 07:30 - Verse warme broden in een oorlogsgebied
- 05-03-18 00:00 - Artiest van de Week: Chris Tomlin schrijft worship-klassiekers
- 04-03-18 19:55 - Noortje van Middelkoop: Ik had ook wel dominee willen worden
- 03-03-18 19:55 - Arjan Post: Een componist heeft er recht op betaald te worden
- 02-03-18 18:00 - Luister drie goede gesprekken van week 9
- 02-03-18 16:12 - Groot Nieuws Radio op zoek naar nieuwe collega's
- 02-03-18 13:45 - 'Wij hebben U lief' op nieuwe CD Opwekking
- 02-03-18 13:30 - "Opmerkelijk dat The Last Reformation in Nederland zo aanslaat"
- 02-03-18 12:30 - Abortus problematiek is groot in Israël
- 02-03-18 08:30 - "Er rust een taboe op depressieve gevoelens"
- 01-03-18 11:55 - Marije kreeg twee kinderen 'voor de overkant'
- 01-03-18 07:30 - Kerk moet persoonsgegevens leden beschermen