Vooral onder jongeren en tieners komt een gameverslaving voor, omdat het spelen van games vooral iets is van de laatste decennia, zegt Van Iwaarden. Vooral op het sociale vlak kunnen problemen ontstaan. "Jongeren kunnen zich terugtrekken achter de computer en gaan live sociale contacten meer aan. En die games worden zo gemaakt dat ze heel verslavend zijn. Op het moment dat je wil stoppen, is er een nieuw level beschikbaar. Op een gegeven moment kom je niet meer op tijd op school of het slapen gaat minder."

Voor ouders is het geen verkeerd idee om de stekker uit het internet te halen of de computer in de huiskamer te plaatsen, vindt Van Iwaarden. Maar ook hier geldt voor: ga het gesprek aan. "Jongeren willen graag praten met hun ouders. Zoek daar een rustig moment voor en gebruik een aanleiding. Ga niet alleen in op de negatieve aspecten, maar praat ook over het spel. Wat ben je aan het spelen, wat moet je doen? Toon interesse. Als je dat doet, bereik je meer dan als je alleen de negatieve aspecten benoemt."

Ook kan het goed zijn om in overleg met het kind grenzen te stellen. Zo kun je afspreken dat hij of zij een uur of anderhalf mag gamen.

Als iemand al in een verslaving zit, kan het goed zijn om de computer een tijd uit te zetten en een ontwenningsperiode in te gaan. "Heel vaak zie je dat er dan ook hulp gezocht moet worden, dat jongeren bij De Hoop ggz aangemeld worden. Dan kan het zover komen dat ze worden opgenomen om weken of maanden niet bij de computer te kunnen en te leren hoe je daar mee om kan gaan."

Het gesprek kun je hier terugluisteren.