Geloof en Gezondheid deze zomer op Groot Nieuws Radio

Zes weken lang kun je bij Groot Nieuws Radio aan de slag met je gezondheid. Op de radio hoor je dagelijks een inspirerend seminar over voeding, beweging of gedrag.

Het programma op zender is een samenwerking met Pro Life Zorgverzekering. Geloof en Gezondheid komt uit de koker van directeur Jos Leijenhorst. Hij weet zelf ook maar al te goed hoe moeilijk het is om elke dag de juiste keuzes te maken op het gebied van goed eten en bewegen. “Het begon voor mij toen onze jongste vier jaar oud was, ze is nu negen. Ik wilde weer zo fit worden als ik was voor ik kinderen kreeg. Ik was dingen normaal gaan vinden die niet normaal zijn. Zo werkte ik vijf a zes avonden per week. Mijn vrouw zei: Jos, van deze baan word je geen leukere man. Dat was confronterend, maar ook goed om te horen. Er moest iets gaan veranderen.”

Jos besluit te gaan trainen voor een marathon. “Ik wilde eens per twee jaar een groot sportevenement gaan doen en lekkerder in mijn vel zitten. Dat is me gelukt.” Maar gezondheid is meer dan alleen bewegen.

“Ik vind het een fascinerende tijd. Als je kijkt naar de geschiedenis hebben we het in deze tijd eigenlijk heel goed. Maar toch lopen we vast. We zien veel medicijngebruik, depressie, verbroken relaties, overgewicht. Ook christenen hebben daarmee te maken. Ik vind dat gezondheid alles te maken heeft met bestemming. Als je ontdekt wat het doel van God is voor je leven, als je in verbinding staat met anderen, dat dat leidt tot een gezonder leven.”

Directeur Leijenhorst ziet ook in zijn werk dat gezondheid en geloof alles met elkaar te maken hebben. “De Bijbel heeft het over lichaam, ziel en geest. We weten niet precies hoe het werkt, maar ze horen bij elkaar. We weten dat eenzaamheid zorgt voor een korter leven. Iets wat je mentaal beleefd heeft een fysieke weerslag op ons. Je moet een balans zien te vinden in voeding, beweging, ontspanning en bezieling.

Wat kun je de komende weken verwachten?

“Er komen seminars waarin we uitgebreid ingaan op wat gezondheid precies inhoudt. Hopelijk is het ook een periode waarin je jezelf beter leert kennen. Paulus zei het al: waarom doe ik wel wat ik niet wil en niet wat ik wel wil. Dat kun je heel goed toepassen op voeding. We praten dingen snel goed. Andere mensen eten nog veel ongezonder. Je gaat dingen normaal vinden. Begon je in je puberteit met één rol Mentos achter elkaar op eten, voor je het weet zijn het er vier.”

Mag je dan nog wel genieten van iets ongezonds? “Het is altijd weer zoeken naar de balans. Gezondheid is nooit af. Je moet elke dag opnieuw keuzes maken. Het is de kunst om niet te blijven hangen in de slechte keuzes, maar steeds opnieuw te proberen. En daarin willen we mensen uitnodigen. Wat mij betreft niet eenmalig, maar elk jaar weer. Het is veel makkelijker als we het samen doen.”

Meer informatie over het programma Geloof en Gezondheid kun je vinden op www.prolife.nl/geloofengezondheid. Je kunt op elk moment instromen en mee gaan doen. Je hoeft geen lid te zijn van Pro Life om deel te nemen. Op Groot Nieuws Radio is dagelijks een deel van het programma te beluisteren tot en met 27 augustus. Ook daarna kun je nog meedoen, dan is het programma Geloof en Gezondheid te volgen met podcasts.

Luister hier alle gesprekken terug:

Afbeelding: Unsplash.com