Met Heleen Spreeuwers over perfectionisme

Met Heleen Spreeuwers praten we over perfectionisme, zelfkritiek en zelfcompassie. We volgen haar persoonlijke verhaal: van een gevoelig meisje dat zich leerde aanpassen, naar de ontdekking dat echte verandering niet begint bij nog meer discipline, maar bij mildheid, eerlijkheid en zachte daadkracht. Heleen ontdekte in haar eigen leven hoe een hoge lat ervoor kan zorgen dat je juist vastloopt in gedrag dat je graag wilt veranderen.

Mogen we cookies gebruiken?

Via cookies verzamelen we informatie. Dit laat ons toe het gebruik van de site te analyseren, sociale media te integreren, content en marketing te personaliseren, en je gerichte advertenties te tonen op onze sites en apps. Meer uitleg vind je terug in ons privacybeleid en cookiebeleid.

Geef hier onder toestemming of stel je eigen voorkeuren in. Je keuze geldt voor al onze media en je kan deze op elk moment opnieuw aanpassen worden door onderaan de pagina op cookie-instellingen te klikken.