Hoe houd je je relatie sterk met jonge kinderen? "Een kop koffie om zes uur kan ook een date zijn"

Praten over wat je nodig hebt

Als je net verliefd of getrouwd bent, lijkt een goede relatie vaak vanzelf te gaan. Maar met de jaren, en zeker als er kinderen komen, wordt dat minder vanzelfsprekend. Linda ziet dat in haar werk veel gebeuren. “Als je een gezin krijgt, verandert je relatie sowieso. De eerste tip is dan ook: communiceer over hoe je je voelt en waar je behoefte aan hebt. Ik denk dat dat het allerbelangrijkste is in een huwelijk of relatie.”

Maar heb je daar nog puf voor als je gebroken nachten hebt met een baby? Linda kreeg zelf ook een datenightbox en vindt het vooral prettig dat je niet alles hoeft te gebruiken. “Het leuke van die datenightbox is dat er allerlei verschillende manieren in zitten om aandacht te geven aan je relatie. Je hoeft ook niet alles te gebruiken. Het ene past beter bij je dan het andere.”

Ook als je allebei moe bent, kun je er iets mee. “Je kunt bijvoorbeeld, terwijl je moe op de bank ligt, een paar gesprekskaartjes pakken en samen in gesprek gaan. Dan staan er vragen op waarvan ik denk: daar had ik zelf niet zo snel aan gedacht en ben ik benieuwd wat mijn partner daarop zou antwoorden.”

Mee met de seizoenen

Natuurlijk zijn er ook dagen waarop het allemaal niet goed lukt. Linda herkent dat ook. “Mijn man en ik hebben ook wel eens een date gehad waarbij we elkaar alleen maar vermoeid aankeken en dachten: willen we dit eigenlijk wel? Dat is ook de kunst van daten binnen een huwelijk: meegaan met de seizoenen van je leven.”

Dat betekent dat een date er niet altijd uit hoeft te zien zoals je had bedacht. “Als een avond niet lukt omdat je uitgeput bent en alleen maar wilt slapen, forceer het dan niet. Misschien werkt een kop koffie om zes uur ‘s ochtends beter, met een baby op schoot.” Het gaat erom dat het past bij jullie situatie. “We hebben vaak een bepaald beeld van hoe het hoort, maar kijk vooral naar wat past bij de fase waarin jullie zitten en waar jullie allebei behoefte aan hebben.”

Wrijving hoort erbij

Bij jonge ouders kan er ook wrijving ontstaan in de relatie. Linda noemt dat zelfs onvermijdelijk. “Je wordt voor het eerst ouder. Dat is op zichzelf al een grote verandering. Je bent gewend geraakt aan een relatie zonder kinderen en ineens komt er een hele nieuwe dynamiek bij. Dus het is eigenlijk logisch dat je relatie verandert.”

De vraag is volgens haar vooral wat je ermee doet. “Geef je woorden aan wat er gebeurt? Praat je erover? Geef je er samen vorm aan? Dat is de uitdaging.” Een datenightbox kan daar een hulpmiddel bij zijn.

Een voorbeeld voor je kinderen

Als gezinscoach ziet Linda hoe belangrijk het is dat kinderen een goed voorbeeld krijgen van hoe je een relatie onderhoudt. Daarom wil ze ouders aanmoedigen om in elkaar te blijven investeren. “Ik gun het niet alleen ouders, maar ook kinderen, dat zij een sterk huwelijk en een sterke relatie voorgeleefd krijgen. Daarom wil ik ouders echt bemoedigen om hierin te investeren. Laat het een bewuste visie zijn: we willen bouwen aan een sterke relatie, ook ten behoeve van onze kinderen. Dat is wat ik ouders gun.”

Wil je zelf aan de slag met een datenightbox? Die van de christelijke zorgverzekeraar vraag je gratis aan via sterkerelaties.nl. Vul je gegevens in en dan ligt hij voor november op de mat.