
Joram Kaat over leven met minder prikkels: "Ik had geen tijd om christen te zijn"
14 mei 2025Een paar uur zonder je smartphone, lukt dat nog? Twintigers groeien op in een wereld vol prikkels, keuzes en constante afleiding. Het initiatief Life Rules, van de EO en de Christelijke Hogeschool Ede, wil juist in die drukte helpen om rust en richting te vinden. Presentator en schrijver Joram Kaat is daar zelf het levende voorbeeld van! Deze week verschijnt zijn boek 'Niet geleefd worden, maar leven'.
Sinds 2009 altijd online
“Er zijn tijden geweest dat je mij en mijn smartphone nooit zonder elkaar had gezien,” geeft Joram toe in De Nieuwe Morgen. “Ik hou van technologie, ik hou van nieuwe gadgets. Maar ik merkte ook: alles zonder dat ik er bewust voor kies. Zo slim zijn die apps, die algoritmes. Mijn tijd ging op aan dingen die ik eigenlijk niet superbelangrijk vond.”
Het besef kwam op een onverwacht moment. “Waarom heb ik meer tijd voor wat Pieter op Instagram roept over gezonde voeding dan dat ik tijd heb voor mijn Bijbel bijvoorbeeld?” Joram zag zichzelf ineens van een afstandje. “Ik dacht: dit wil ik eigenlijk helemaal niet. En toen ben ik dat anders gaan doen.” Inmiddels heeft hij zijn smartphone meer onder controle. “Rust was uit mijn leven verdwenen, maar nu vind ik die weer een beetje terug.”
Leven zoals Jezus
Die zoektocht bracht hem terug naar Jezus. “Ik ben een volger van Jezus, en toen ik vastliep met die telefoon dacht ik: waar ga ik het zoeken? Nou, dat doe ik dan bij Jezus. Hij laat met Zijn levensstijl zien hoe je ook vandaag kunt omgaan met prikkels en eindeloze keuzes. Hij neemt de tijd. Voor mensen, voor gebed, voor stilte.”
Juist die levenshouding inspireerde hem. “Ik zat in een soort permanente staat van haast. Vanuit haast heb je geen tijd voor mensen die spontaan naar je toe komen. Maar Jezus had dat wel. Hij wist supergoed waar Hij mee bezig was en toch maakte Hij steeds tijd voor stilte. Toen dacht ik: ik wil meer tijd inbouwen om dat voorbeeld te volgen. Nou ja, en dan ga je leven.”
‘Ik had geen tijd om christen te zijn’
De titel van Jorams boek is niet zomaar gekozen. Het is een spiegel die hij eerst zelf nodig had. “Het is gênant om te zeggen, maar ik dacht echt: ik heb geen tijd om christen te zijn. Ik zeg wel dat ik God belangrijk vind, maar ik besteed er helemaal geen tijd aan.” Dat besef bracht iets in beweging bij Joram. Niet door nóg meer to-do-lijstjes of zelfhulpboeken, maar juist door het tegenovergestelde: stilte, ruimte en rust.
“Jezus werd ook geleefd, op een andere manier dan wij, maar Hij zocht actief de afzondering op. Hij bad, Hij was stil. Ongeacht hoeveel prikkels wij vandaag hebben, ik denk dat ons leven ook vraagt om die rust. Dat we af en toe de telefoon wegleggen en ons laten vullen met wat God zegt.”
Een avond zonder telefoons
Om anderen te helpen die rust ook te vinden, organiseert Life Rules morgenavond een bijzonder event in de Jacobikerk in Utrecht. “De symboliek is mooi: zo’n grote kerk midden in een drukke stad. We leveren bij de ingang onze telefoons in – ik vind het zelf misschien nog wel het spannendst van iedereen hoor,” lacht Joram.
Wat er dan gebeurt? “Dat creëert rust. Je wordt er creatiever van. Je gaat sociaal aanstaan. Het wordt een avond waarop we kunnen hangen, elkaar ontmoeten, en samen het nieuwe boek lezen. Gewoon, pauze. Even ontsnappen uit onze drukke levens.” En voor wie denkt dat dit misschien een beetje oubollig is, heeft Joram nog één opmerking: “Lezen is niet kneuterig, dat wil ik wel even gezegd hebben.”
Afbeelding: Ruben Timmerman