Lucht in je leven geeft beter zicht op je missie, vertelt psycholoog Tineke Wuister
5 november 2020Als je niet doet wat je eigenlijk wilt, als je geen doel hebt in je leven, kun je vastlopen. Hoe krijg je meer zicht op je missie? En hoe bewaar je daarin rust? Toegepast psycholoog Tineke Wuister schrijft er een serie van drie boeken over, waarvan de eerste twee delen al zijn verschenen: 'Zicht' en 'Lucht'. Dinsdag in Bij Jorieke sprak ze over je doel vinden, en ook hoe stressvol onze manier van leven daarbij is. "Een beetje stress is nodig, maar de adrenaline moet ook wel weer naar beneden."
"Ik denk wel dat we allemaal strijden tegen stress tegenwoordig. Als je kijkt naar hoe de maatschappij de afgelopen vijftig tot honderd jaar veranderd is, zie je hoeveel meer prikkels en afleiding er nu is. Om je daarin te bewegen is behoorlijk stressvol. Voor mij is stress het gevoel dat er meer van je verwacht wordt dan je denkt aan te kunnen. Als je het niet meer overziet, dan ga je stress ervaren. Een beetje stress heb je juist nodig en zorgt ervoor dat je goed kunt presteren. De adrenaline moet wel weer naar beneden ga nadat je stress hebt gehad, anders raakt ons systeem overbelast."
Bartimeus
"Wat ik heel leuk vind aan het verhaal van Bartimeus is dat hij heel goed weet wat hij wil. Hij is blind en wil graag zien om weer onderdeel te zijn van de maatschappij. Hij roept terwijl anderen hem zeggen zijn mond te houden. Jezus roept hem bij zich en vraagt: Wat wil je? Dat vind ik zo’n mooie vraag! Jezus had het zelf ook wel kunnen bedenken als hij een blinde man voor zich ziet staan. Maar die vraag wat kan ik voor je doen?' geeft Bartimeus de ruimte om zelf zijn verlangen uit te spreken."
"Als wij heel scherp hebben wat we verlangen mogen we dat uitspreken. Wij doen heel veel met ons hoofd en hebben geleerd om allerlei doelen te stellen. Als je dan je doel bereikt hebt, ben je misschien ondertussen jezelf compleet voorbij gelopen. Wat ik heel erg geleerd heb, is dat luisteren naar je hart soms veel helderdere informatie geeft. Wij weten soms niet goed wat echt belangrijk is. Door te luisteren wat er in je hart zit, en Gods Geest daarbij uitnodigt, dan mag je de verlangens van je hart serieus nemen."
