"Verslaving ontstaat uit een gevoel van gemis"
1 mei 2019Veel van ons hebben een geaccepteerde verslaving, ook al hebben we dat niet altijd zelf in de gaten. Denk dan bijvoorbeeld aan het uren gebruiken van je smartphone, veel koffie drinken of overmatig shoppen. Deze verslavingen worden niet als problematisch gezien, maar kunnen dat wel worden. Wat zijn de gevolgen en wat moet je doen om er van af te komen? Ferdinand Bijzet is verslavingsdeskundige en geeft advies bij Groot Nieuws Radio.
"Een geaccepteerde verslaving omvat veel. Het is ingewikkeld. Aan een klassieke verslaafde denken we aan een junk die niet zonder heroïne kan of een alcoholist die zichzelf kapot drinkt. We gebruiken al snel de term verslaafd. Bijvoorbeeld verslaafd zijn aan Netflix. Het deel van de hersenen dat ons prettig laat voelen wordt gestimuleerd, en alleen de schadelijkheid en consequenties van het gedrag zijn verschillend", vertelt Ferdinand Bijzet.
Verlangen
"De simpele definitie van een verslaving is eigenlijk dat je met iets wil stoppen maar dat het niet lukt. Als je dit verder gaat vul je een bepaalde emotionele behoefte met iets anders. Het is een gevoel van gemis. De verslaving is de oplossing die je gecreeërd hebt voor een ander probleem. Er zit een verlangen onder een verslaving."
Gewoonte
Ferdinand begon 15 jaar geleden in de hulpverlening en heeft dan ook veel ervaring. "Een verslaving begint als een gewoonte. Als we iets prettig vinden, willen we er meer van. Dat kan onschuldig ontstaan maar kan zich ontwikkelen tot iets ongezonds. Vroeger rookte iedereen, werd op feestjes sigaretten uitgedeeld. Dat is een voorbeeld van hoe een gewoonte een hardnekkige verslaving kan worden. Zo zie je bijvoorbeeld bij een extreme suikerbehoefte dat dit een manier is van het lichaam om een eigen evenwicht te creëren."
Het hele gesprek met Ferdinand Bijzet luister je hier.
Beeld: Unsplash
