Vertrouwen is een essentieel onderdeel van relaties, op het werk maar zeker ook privé. Maar vertrouwen kan ook beschaamd worden. Bram Beute is coach en helpt mensen die hiermee te maken hebben. “Jouw mate van zelfvertrouwen bepaalt hoe makkelijk je anderen kunt vertrouwen”, vertelt hij woensdag in Bij Jorieke bij Groot Nieuws Radio.

“Als mensen heel constructief gevoed en gehecht zijn, dan is veiligheid en vertrouwen heel duidelijk aan elkaar gekoppeld. Je vertrouwt de ander tot het tegendeel bewezen wordt. Als jij onveilig gehecht bent, geen bevestiging hebt gehad en geen ruimte kreeg om te experimenteren, kan het zomaar zijn dat je vanuit wantrouwen start”, aldus Bram Beute.

Vertrouwen is een basisbehoefte van de mens. “We leven de hele dag met die vier V’s in ons lichaam en hoofd: dat zijn veiligheid, vertrouwen, verbinding en vrijheid. We zoeken naar situaties waar we anderen en onszelf kunnen vertrouwen. Bedenk maar eens hoe je een relatie zou kunnen opbouwen met je partner zonder dat er vertrouwen is.”

Voor wat hoort wat

Een relatie waarin geen vertrouwen is, daar zit transactionaliteit in, aldus Bram Beute. “Er zit veel meer in: voor wat hoort wat. Ik geef jou dit, dus doe jij dat. Maar zelfs dan kan het bijna niet zonder vertrouwen. Ik betaal jou en dan krijg ik een auto of iets anders, maar dan moet je nog steeds het vertrouwen hebben dat het geld komt of dat de auto goed is. Er is altijd een flintertje vertrouwen nodig, zelfs als het heel transactioneel is.

Vertrouwen weg

Het spreekwoord is: vertrouwen komt te voet en gaat te paard. “Dat spreekwoord klopt. We zien dat bij bedrijven waar een manager ingrijpt, als hij iemand ergens anders neerzet of opeens ontslaat. Daarmee weten de werknemers niet meer hoe consequent die manager handelt. Als die manager dat met willekeur doet, gaat het meteen ongelooflijk knagen. Dan is het vertrouwen weg en moet die manager wel tien keer laten zien dat hij wel te vertrouwen is.” In een relatie is het nog extremer, vertelt Bram Beute. “Je kunt jaren getrouwd zijn, er komt één keer overspel en het vertrouwen is weg. De vraag is dan of het ooit terug komt.”

Het hele gesprek met Bram Beute kun je hier terugluisteren.

Beeld: Unsplash