Relaties onder druk: hoe blijf je elkaar vinden als het moeilijk wordt?

Wanneer ‘anders zijn’ ingewikkeld wordt

Volgens Cocky wordt “lekker anders” ingewikkeld als je op een ander level zit. Ze vertelt dat een belangrijk signaal van een sterke relatie al vroeg te zien is: kun je samen lachen? "En dat betekent niet dat het altijd alleen maar leuk en lollig moet zijn, maar het laat zien dat je emotioneel al op een bepaalde manier levelt. Heel veel mensen kunnen op een gegeven moment heel erg lachen, zeker als je verliefd bent en het leuk hebt. Maar als het lastig wordt: kun je elkaar dan nog begrijpen?"

Vaak wordt het lastig als de één daar veel behoefte aan heeft en de ander totaal niet: "Dat heeft ook te maken met: hoe kijk je naar jezelf? Welke patronen heb je in je jeugd ontwikkeld? En als die patronen totaal anders zijn dan die van je partner, kan dat enorm botsen. Dus het gaat niet eens zozeer om welke kwaliteiten je hebt, maar veel meer om: spreek je elkaars taal, ook emotioneel? En dat is op de langere termijn lastiger dan je vooraf kunt incalculeren."

Leren om emotioneel te zijn

Voor die emotionele verbondenheid heb je volgens Hans eerst kennis nodig: "Ik ben zelf in een jongensgezin opgegroeid. Het was niet dat ik niet wílde levelen op emotie, ik had er gewoon geen woorden voor. Ik had het nooit zo geleerd."

Hans had geleerd om zij emoties goed af te dekken. Alsof alles onder een groot deksel lag: "Op een gegeven moment doe ik het heel voorzichtig open en dan komen er allerlei emoties. En het gaat ook gauw weer dicht als het niet veilig voelt. Dat heb ik echt moeten leren."

Liefdevol ontwijken of gepassioneerd botsen

Een van die emoties is boosheid. Ook ruzies horen bij een relaties. En dat kan op veel verschillende manieren. Cocky vertelt: "Je hebt stellen die amper ruzie maken, die prima van mening kunnen verschillen, elkaars gevoelens erkennen, empathie hebben. Dat is een veilige hechting, een veilige verbinding.  En je hebt stellen die juist enorm gepassioneerd botsen maar wel binnen een veilige basis."

Veel ruzies zijn niet gelijk een teken van een slechte relatie. Haar het is misschien wel iets om mee bezig te gaan: "Als stellen merken dat ze heel veel ruzie hebben, maar ten diepste willen zeggen: ik wíl jou vinden, want ik voel een diepe liefde, dat dat een goed startpunt is om ermee aan de slag te gaan. Anders kan het zoveel beschadigen dat zelfs de liefde afbreuk oploopt."

Is liefde genoeg?

Op de vraag of liefde voldoende is om een relatie te laten slagen, zegt Hans eerlijk: “Nee, ik denk het niet.  Ik denk dat trouw en verbondenheid heel belangrijk zijn. En ik denk ook aan veerkracht. Als je een relatie aangaat, reken er dan op dat je crisis gaat meemaken."

In een crisis kan de liefde heel ver weg voelen: "Soms denk je rationeel: we hebben ja gezegd, verbond, trouwen, alles erop en eraan. Maar voel ik het? Nee. Moet ik mijn best doen om het vol te houden? Ja, heel erg. Dus trouw, en daarna kijken: oké, hoe kunnen we verder?"

Wil je weten welk crisissen een relatie kunnen maken of breken? En welk advies Hans en Cocky in zo'n crissituatie geven? Luister dan de hele uitzending hieronder terug!